Les hormones et votre santé29 déc. 20205 MinComment bien suivre son poids ? Comment ne pas regrossir ?Pour éviter le stress de la balance Bien suivre son poids, ne consiste pas à se peser tous les jours ! D’ailleurs, la balance n’a jamais...
Les hormones et votre santé29 déc. 20202 MinPour que la thyroïde fonctionne bien, manger des aliments riches en iodeLa thyroïde, glande située à la base du cou, produit des hormones thyroïdiennes qui interviennent activement dans le bon fonctionnement...
Les hormones et votre santé29 déc. 20201 MinExcès de sueur: les principales causes responsablesL’excès de sueur, que ce soit au visage, dans le cou ou sous les aisselles, aux plis de l’aine ou encore sur tout le corps est une...
Les hormones et votre santé29 déc. 20202 MinGros ventre après 35 ans : une menace de diabète.Des kilos en excès au niveau de l’abdomen (Kilos abdominaux ) après 35 ans constituent une réelle menace de survenue d’un diabète si...
Les hormones et votre santé29 déc. 20202 MinMaigrir en provoquant une augmentation de votre NEAT (« Non-Exercise Activity Thermogenesis »)En augmentant votre production de chaleur (thermogénèse exprimée en kcal/j) par des déplacements réguliers qui ne sont pas des activités ...
Les hormones et votre santé29 déc. 20202 MinMaigrir, les moyens de mieux gérer votre stress à l’origine de vos kilos en excèsLe stress est un facteur reconnu de prise de poids. Il est responsable d’insomnies, d’une fatigue physique provoquant une baisse...
Les hormones et votre santé29 déc. 20202 MinPour ne pas prendre des kilos cet hiverL’arrivée du froid et du mauvais temps incitent à rester chez soi et à manger pour se consoler de l’arrivée de l’hiver. Attention, en...
Les hormones et votre santé26 déc. 20202 MinPour maigrir, bien choisir son activité physique et son équipement sportifSi vous souhaitez maigrir et ne pas reprendre ensuite vos kilos difficilement perdus, il est important de bien choisir l’activité...
Les hormones et votre santé26 déc. 20202 MinLes objets connectés Santé pour gérer ses troubles hormonauxPour toutes les personnes traitées pour une maladie chronique fréquente (obésité, hypertension artérielle, diabète ou excès de...